商品仕様
- 商品の形状
- タブレット
- 内容量
- 90粒
- 対象年齢
- 大人
- 1日摂取目安量
- 2～3粒
- 保存方法
- 高温・多湿・直射日光を避け、涼しいところで保管してください。
- お召し上がり方
- 1日あたり2～3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
商品情報
商品情報・原材料
毎日お召し上がりいただく商品の原材料、仕様、栄養成分をご確認いただけます。
原材料名
マルトデキストリン、乳酸菌粉末／ビタミンC、クエン酸マグネシウム、ヘム鉄、ピロリン酸鉄、ビタミンE、クエン酸亜鉛、微結晶セルロース、ナイアシン、ビタミンB₁、ビタミンB₂、ビタミンB₆、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB₁₂
栄養成分表示
1日当たりの摂取目安量（3粒・1,500mg）当たり
- エネルギー
- 5kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 1.1g
- 食塩相当量
- 0.02g
- ビタミンA
- 500μg
- ビタミンB₁
- 1.5mg
- ビタミンB₂
- 1.5mg
- ビタミンB₆
- 1mg
- ビタミンB₁₂
- 2.4μg
- ビタミンC
- 80mg
- ビタミンD
- 25μg
- ビタミンE
- 16mg
- マグネシウム
- 50mg
- 葉酸
- 200μg
- 鉄
- 25mg
- 亜鉛
- 13mg
Q&A
よくあるご質問
Q1｜レバーや赤身肉が苦手でもヘム鉄を選ぶ意味は？
鉄分が多いと言われても、レバーは苦手で、赤身肉も毎日は食べません。そんな食生活なら、ヘム鉄入りを選ぶ意味はありますか？
はい、動物性食品を毎日そろえるのが難しい方にとって、ヘム鉄入りは選びやすい選択肢です。ヘム鉄は肉や魚に含まれる形の鉄で、非ヘム鉄より吸収されやすいことが知られています。本品はヘム鉄を主体にしながら非ヘム鉄も組み合わせているため、「食べ物の好き嫌いは変えにくいけれど、鉄の種類にはこだわりたい」という方に合う設計です。
Q2｜コンビニ食が多い場合、複合タイプが向いている？
仕事の日はコンビニのおにぎりやパンで済ませることが多く、鉄だけでなく食事全体の偏りも気になります。鉄だけのサプリと複合タイプなら、どちらが選びやすいですか？
鉄だけをピンポイントで管理したいなら単体タイプ、外食が多く複数の栄養素をまとめたいなら複合タイプが選びやすいです。本品は鉄に加え、亜鉛、マグネシウム、ビタミンC・B群・葉酸など11種のビタミンと乳酸菌粉末を一袋にまとめています。忙しい日に何種類ものボトルを管理したくない方にとって、続け方をシンプルにしやすい点が購入理由になります。
Q3｜朝にコーヒーを飲む場合、いつ摂る？
朝食後に必ずコーヒーを飲むのですが、鉄サプリも朝に飲んで大丈夫ですか？もっと取り入れやすい時間はありますか？
朝のコーヒーが習慣なら、本品は昼食後に水またはぬるま湯で飲む方法が取り入れやすいです。コーヒーやお茶、乳製品は鉄の利用を妨げる場合があるため、鉄サプリとは1～2時間ほど間隔を空ける考え方があります。「朝に全部まとめる」より、飲み物と重ならない食後を固定すると続けやすくなります。
Q4｜空腹時に胃が重いなら食後でもいい？
以前、空腹に鉄サプリを飲んだら胃が重く感じて続きませんでした。食後に変えてもいいですか？
続けにくいほど胃が気になるなら、無理に空腹にせず食後に取り入れて構いません。一般に鉄は空腹時のほうが吸収されやすい一方、胃に負担を感じる場合は食事と一緒、または食後にする方法があります。本品も「最も理想的な時間」より、自分が無理なく続けられる食後の時間を決めるほうが実用的です。
Q5｜90粒入りはどんな人に選びやすい？
鉄サプリは種類が多くて迷います。この90粒入りは、結局どんな人に選びやすい商品ですか？
「ヘム鉄を中心に選びたい」「鉄だけでなくビタミンやミネラルもまとめたい」「何本ものサプリ管理を減らしたい」という方に選びやすい商品です。1日2粒なら約45日分、3粒なら約30日分なので、まず1袋で自分の生活に組み込みやすいか確認できます。GMP・FSSC22000に対応した工場で製造されている点も、成分だけでなく製造管理まで比較したい方の判断材料になります。
